Главная \ Услуги \ Тренинги Семинары \ Курс "Управление эмоциями"

Курс "Управление эмоциями"

Курс Управление эмоциями.

Профессиональный психолог познакомит вас не только с техникой выполнения рисунков арт-терапии, но и расскажет о том, как рисунки взаимодействуют с подсознанием и каким образом с помощью рисования можно не только расслабиться, но и «запрограммировать» себя на исполнение желаний. 

1 занятие: Вводное занятие. Об эмоциях и эмоциональном интеллекте. Технологии управления. О цветотерапии. Материалы и инструменты.

2 занятие: Физиологическое воздействие цвета. Понятие ассоциативной цветотерапии. 

3 занятие: Цветовые ассоциации внешние и внутренние. Практические упражнения на выявление ассоциативного ряда. 

4 занятие: Воздействие цвета на эмоциональное состояние. 

5 занятие: Практическое занятие по изучению индивидуального воздействия цвета на эмоции. 

6 занятие: Определение своего внутреннего эмоционально комфортного цвета. 

7 занятие: Практическая работа: определяем цвета текущего настроения. 

8 занятие: Расширяем палитру. Знакомимся со старинным словарем цветов. 

9 занятие: Практическая работа: составляем свой цветовой словарик 

10 занятие: Понятие «якорь. Формируем эмоциональные якоря. 

11 занятие: Практическая работа: цветные истории. 

12 занятие: Технология релаксации с помощью картинок-раскрасок. 

13 занятие: Трансформация настроения с помощью цветотерапии 

14 занятие: Технология настройки на исполнение желаний и достижение целей с помощью ассоциативной цветотерапии. 

15 занятие: Практическая работа: «заряжаем» картинку на исполнение желаний.